子供が朝起きない!保育園に送ってバタバタ会社に行く日々からの脱出

スポンサーリンク
スポンサーリンク

出勤前の朝の準備は、独身の人だってバタバタしますよね。

子供が生まれると、自分の準備だけだった頃の何倍もの忙しさ

働くママの朝は、ほんとに時間と競争しているような忙しさですから、子供が朝起きないと分刻みのスケジュールが狂ってしまいます。

保育園に送りとどけてから、会社に向かうまでの時間を逆算すると、子供がぐずって起きてくれないと、朝からパニックになってしまいませんか?私だけでしょうか(笑)

そこでなかなか起きない子供の目覚めをスムーズにして

朝のバタバタに少しでも余裕が生まれる方法を紹介します!

子供がぐずるから会社に遅刻・・これってアリですか?

子供を起きない、ぐずる、それで思った以上に時間をとられてしまい

結果会社に遅刻してしまったとしたら、それは遅刻理由として通るかどうか。

子育て経験のある人なら、たぶん大変さは理解してくれると思います。

が、

社会人として「子供がぐずるから遅刻してしまった」というのは

アリかナシで考えるとナシです。

それを「仕方ないよね」と認める会社は・・・うらやましいかも(笑)


突発的な病気や怪我なんかの場合は分かってもらえると思います。

それもNG!って言われるとちょっとしんどいですよね。

よく言われるのは、

たとえば保育園や学校の行事は前もってわかってるから調整しますよね。

それと同じことだと。

子どもは朝なかなか起きないもの

起きたとしてもぐずるもの

こっちが思うようにテキパキ行く用意をしたりしないもの

はじめからそう思っておいて、それでも間に合うように朝のスタートを早くする

大変ですけどね~、やるしかない。

子どもに早く寝る習慣をつけて、朝はスッキリ目覚められるように、

そのために毎日の夜をどうすごすか工夫する。

自分が朝イライラしないための準備でもあります。

小学校の生活習慣アンケートで「毎日何時に寝ますか?」

という項目があったんですが

早い子はやっぱり9時には寝てるんですよね。

そのへんを目指したいところ、ですかね。

スポンサーリンク
スポンサーリンク

保育園の準備は毎日だからリストにして前日やろう

ある仕事術の音声セミナーで言ってたことです。

「夜寝る前に、次の日に着る服とか決めてますか?

起きてまず何をするか、そのための物を用意してますか?

子どもには、寝る前に明日の用意しなさい!って言いますよね

なぜか大人になるとみんなやらないんですよ」って・・

なるほど~~。反省・・・

それで朝のバタバタを少しでも減らすように

保育園に持っていく物を準備するのは

前日の夜に済ませるようにしてます。

保育園の持ち物はとにかく多いですよね。

わたしはすぐに何か忘れるので

保育園に持っていくものリストを作り、チェックしながら準備します。

週末に持ち帰り、月曜日に持っていくものなど、

曜日ごとにリストを作っておくといいですよ~。

寝る前の子供にスマホはだめ、「youtube見てていいよ」は禁句

女性は仕事から帰ってからもやることが山ほどあります。

ゆっくり子供を寝かしつける時間もないかも知れません。

それは仕方ないんですが、自分の手を空けるために子供にスマホやタブレットを渡しておく作戦!はやっぱりよくないみたいですね。

youtube見てたりしてくれると確かに楽ですけど。



スマホやタブレットの画面から出るブルーライトは

眠りを深くする脳内ホルモンの分泌を抑えてしまい、

眠れなくなったり、眠ったとしても浅い睡眠になる、と。

大人も同じですが、体内時計が乱れてしまえば、スッキリ目が覚めず

ダルダルの朝がやってきます。

なので我が家では

寝る前の2時間はスマホやタブレットなどを触らせないようにしてます。


まとめ

朝のバタバタを減らすためには、前日の夜にまえだおしして用意するべし。

子どもは9時には布団にGO!

夜は大人の時間でいいんですよ(笑)

スポンサーリンク
スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする